怎么解决皮肤瘙痒的困扰?皮肤瘙痒是一种常见的神经精神皮肤病，很多人都深受其害，尤其是在皮肤瘙痒高发的冬季。很多人出现的瘙痒症状，往往并不严重，也许只需轻轻抓挠就可以大地缓解，甚至放置不理也能自行慢慢。但也有很多病人的瘙痒症状异常强烈，即使抓破了皮，也只能是瘙痒暂止，不久后就又会复发，只能到医院就诊。那么，有没有什么规范的行为来解决皮肤瘙痒的困扰呢?

怎么解决皮肤瘙痒的困扰

北京京城皮肤医院在详细的了解情况后，给出了如下建议：

1、随着年龄的增加，人体皮脂腺功能减弱，皮脂分泌减少导致皮肤在冬季更容易干燥，所以一定要保持室内的湿度。

2、洗澡时不要大力的搓洗，不要洗太长时间，以免造成皮脂的大量流失，不利于皮肤保水保湿。

3、精神的过度紧张、兴奋也会引起皮肤瘙痒。因此，平时要使心态平和，戒焦戒躁。

4、很多皮肤瘙痒都是体内疾病的外在表现，例如胆酸浓度过高会导致皮肤瘙痒，在冬季瘙痒症状加重。这类的皮肤瘙痒，按皮肤病的方法很难治疗。因此，在患病后较好到医院进行一次全面的检查。

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专家温馨提示：皮肤瘙痒症患者在日常饮食上也要注意，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，忌烟、忌酒，对缓解皮肤瘙痒的症状有很大的益处。如果想了解更多有关皮肤瘙痒的知识，可以拨打北京京城皮肤医院热线：010—64888999。